Режимът не означава строга програма по часовник. Означава предвидимост. А предвидимостта носи спокойствие – и за детето, и за вас.
Чували ли сте израза: „Бебето е обърнало деня и нощта“? Това е моментът, в който мъничето спи дълго и спокойно през деня, а вечер изведнъж е будно и готово за игри в 2 през нощта.
Когато стане дума за съня на бебето, всички искаме едно – то да е спокойно и в безопасност. Добрата новина е, че правилата не са сложни. Нужно е просто да подредим мястото за сън правилно и да спазваме няколко основни принципа.
Не, на тази възраст не говорим за режим. Говорим за това какви малки стъпки можем да направим още от самото начало, за изградим основите на един спокоен сън по-късно.
Казват, че регресията в съня всъщност е прогрес. И това е абсолютно вярно! Това обаче не ни успокоява въобще, когато сънят на бебето се е влошил, а нашият направо липсва. … Ще ви разкажа защо се случва всичко това, как да преминем по-леко през този период и може ли да се предотврати.
Тази статия няма да ти каже „спи, когато бебето спи“ и няма да обещава чудеса. Тя е за реалния живот – и за това как все пак да се чувстваш по-жизнена и отпочинала.
Много родители не планират споделен сън. Той просто се случва в почти всяко семейство с бебе или малко дете – след трудна нощ, боледуване, чести събуждания, кърмене или просто от изтощение. Затова е много по-безопасно родителят да знае как да го направи правилно, отколкото да се надява, че никога няма да се случи.
Когато говорим за рутина преди сън, често родителите си представят “още един списък със задачи”… Но всъщност това е време за свързване с вашето дете, момент на спокойствие и предвидимост, който му помага да се чувства спокойно, обичано и готово за сън.
Таблиците са за да помагат, не да ни командват! Това са средностатистички норми за сън, но ако вашето дете спи спокойно и щастливо извън тези граници, забравете за тях и не си създавайте излишни главоболия :)