|
Но не забравяйте! Таблицата е тук да помага, не да командва!
Ако бебето ви не влиза точно в интервалите, но е щастливо, заспива лесно и спи добре – значи сте на прав път. Няма нужда да коригирате нищо или да живеете „по часовник“. Наблюдавайте бебето си и си спестете допълнителни главоболия.
Ето още малко неща, които да помогнат за вашия режим:
- За деца, родени преди 38 седмица, нормите са изчисляват по коригираната възраст от датата на термина.
- Интервалите на будуване не е задължително да са равни през целия ден Напротив - обикновено първият интервал на будуване е по-кратък от следващите.
- Съобразявайте интервалите на будуване с активността на детето - колко по-изморено е, толкова по-кратък може да е интервалът и обратното.
- Интервалът на будуване включва и времето на подготовка за сън. Затова подготовката за сън трябва да започне 10-15 минути по-рано. Това е особено валидно за по-малките деца, при които тези 15 минути могат да доведат до преумора и трудно приспиване.
- Таблицата съдържа нормите за навършените месеци. Пример: за дете на 4месеца и 10 дни, интервалът на бодърстване е 1ч45м - 2 часа.
|
|
