Правила за по-безопасен споделен сън

НАЧАЛО
За мен
Контакти
Услуги
Полезно

ЗА МЕН УСЛУГИ ПОЛЕЗНИ СТАТИИ КОНТАКТИ


	Ако си родител на малко дете, вероятно поне веднъж си чувала категоричното: „Децата не трябва да спят в едно легло с родителите си.“ И въпреки това…Много родители не планират споделен сън. Той просто се случва в почти всяко семейство с бебе или малко дете – след трудна нощ, боледуване, чести събуждания, кърмене или просто от изтощение. Затова е много по-безопасно родителят да знае как да го направи правилно, отколкото да се надява, че никога няма да се случи. Какво всъщност означава „споделен сън“? Много е важно да уточним: споделеният сън не е само спане в едно и също легло. Той включва: спане в едно легло спане в едно и също помещение всяка ситуация, в която родителят и детето са в непосредственост близост през нощта Защо специалистите го забраняват?
	не всички форми на споделен сън са еднакво рискови
	Най-големите рискове са свързани със спане при следните фактори: сън върху дивани и фотьойли, след употреба на алкохол и медикаменти, риск от прегряване, неподходяща позиция, когато детето е болно, когато родителят е преуморен.
	Правила за по-безопасен споделен сън:
	🛏️	Никога не спете с бебе на диван или фотьойл – това е една от най-рисковите ситуации. Матракът трябва да е твърд, стабилен и добре прилепнал Без меки топматраци, водни или силно пружиниращи повърхности Чаршафът трябва да е опънат и фиксиран
		Позиция на детето Детето винаги се слага по гръб Най-безопасната позиция е между майката и стената, а не между двама възрастни Няма възглавници, одеяла или меки предмети около лицето
	🌡️	Температура и среда Не прегрявайте детето Лекото облекло е по-безопасно от тежки завивки Стаята да е добре проветрена
	👨‍👩‍👧	Кой НЕ трябва да участва в споделения сън? по-големи деца домашни любимци повече от един възрастен в близък контакт с бебето
	🚫	Кога споделеният сън НЕ е безопасен? Споделеният сън не е подходящ, ако: родителят е употребил алкохол, наркотици, успокоителни или сънотворни родителят е изключително изтощен и спи много дълбоко има наднормено тегло, което повишава риска от притискане има пушене по време на бременността или след раждането
	Споделеният сън не е черно или бяло. Той не е автоматично безопасен, но не е и автоматично опасен. Ако си спала до детето си – ти не си лош родител. Ако понякога това е единственият начин всички да си починат – ти не грешиш. Когато знаем правилата и рисковете, можем да направим този избор по-информирано, по-спокойно и с грижа както за детето, така и за себе си! Сладки сънища!

Uncategorised